Makeup baby doll pour les Rendez-vous Beauté de juillet !

Hello mes petites biches !

On se retrouve pour notre rendez-vous mensuel, j'ai nommé les Rendez-vous Beauté ! Pour cette édition de juillet, Claire (du blog Ôboudoirparfumé) nous a mises au défi de réaliser un makeup sur le thème Baby Doll... Cette édition est en partenariat avec la marque E.L.F, mais je n'ai pas pu recevoir le produit ici et je ne l'ai malheureusement pas trouvé en magasin... Heureusement, Claire m'a gentiment proposé de réaliser un makeup Baby Doll sans le blush E.L.F, voici donc mon interprétation de ce thème !

Le premier mot qui me vient à l'esprit quand j'entends Baby Doll c'est - bien évidemment - ROSE !

Du coup j'ai mis le paquet : du rose sur les yeux, sur les joues, et sur la bouche ! 

J'adore cette couleur, et j'ai du coup eu envie de réaliser un makeup quelque peu monochromatique, avec un look d'inspiration japonisante... d'où le fard graphique (un rose mat hyper pigmenté de NYX !) et les espèces de spaces buns en guise de coiffure ! 👽

Pour jouer sur l'effet poupée, j'ai rajouté des taches de rousseurs, dessinées avec le crayon brun cuivré d'Avril Beauté. Je vous avais déjà présenté cette "technique" de fausses taches de rousseur dans un autre Rendez-vous, juste ici !

Sur la bouche, un crayon à lèvres rose, un rouge à lèvres mat rose et un rouge à lèvres brillant rose... Je vous ai déjà dit que j'aimais cette couleur ? 😂

Et voilà pour ce total look en mode poupée ! Avec ma nouvelle coque à paillettes et mon popsocket aux couleurs pastels, je suis dans le thème non ? 😛

Pour voir les magnifiques réalisations des copines et de nos invitées du mois, c'est ci-dessous !

Aurélie, A bowl of glitter

Cécilia, Autour de Cia

Claire, Ô Boudoir Parfumé

Georgina, Georgina Edith

Delphine, Les Jolis Slims

Nastasia, Toute de rose poudrée

Victoria, Vickie in the Sky

Les invitées

Angélique, Angie La Débrouillarde 

Océane, Je veux tout tester

Julie, July in the sky

Alexia, Ma vie en Beauté

Si vous voulez vous aussi participer à une prochaine édition, vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le lien juste ici, et bien sûr, n'oubliez pas de rejoindre la page Facebook des Rendez-vous Beauté pour ne rater aucune édition !

Des bisous rose mes bibiches,

Harmony

ANTI-HAUL : ces produits que je n'achèterai pas !

Hey mes petites biches !

Connaissez-vous le principe des anti-haul ? Au lieu de vous présenter nos derniers achats, on choisit dans les anti-haul de vous parler des produits qu'on n'a pas envie d'acheter !

Et je ne sais pas ce qu'il en est pour vous, mais l'exercice ne m'a pas paru si simple que ça ! Certes, il y a plusieurs marques de cosmétiques qui ne m'intéressent pas, mais de là à dire "jamais !", j'ai eu un peu de mal ! Je n'aime pas fermer la porte à d'éventuels coups de coeur, c'est sûrement pour ça !

Dans la vidéo ci-dessous, vous pourrez donc voir 5 produits ou marques qui ne me tentent pas... pour le moment ! 😜

Et vous mes petites biches, y a-t-il des produits ou marques qui ne vous disent rien ? Y a-t-il des produits dont vous êtes sûres que vous ne les convoiterez jamais ? 😌

Dites-moi tout !

Des bisous,

Harmony

Survoler New York en hélicoptère !

Hey mes petites biches !

Il y a quelques semaines, j'ai publié, sur ma chaîne en anglais, une vidéo où je vous montrais le tour que j'ai fait en hélicoptère quand notre petite famille est venue nous voir en mai ! (Je vous la mets en fin d'article si vous ne l'avez pas vue !)

Suite au tweet d'une blopine (coucou Laurie !) qui me demandait des infos sur ce tour en hélico, je me suis dit que ça serait pratique de tout noter en article, on ne sait jamais, ça pourrait en intéresser plusieurs d'entre vous, n'est-ce pas ?

Voici donc les informations que je peux vous fournir :

- D'où décolle-t-on ?

L'héliport se situe au Pier 6, le long de l'East River, dans le sud-est de Manhattan (Wall Street). 

- Avec quelle compagnie ai-je fait ce tour ?

Le Crollé avait repéré la société New York City Helicopter sur internet, et quand nous sommes arrivés dans le coin, ce sont les premiers qui nous ont abordés pour nous proposer un tour en hélico. Donc c'est un peu au premier qui vient, car les prix sont plutôt kif-kif !

- 

Combien ça coûte ?

Plusieurs formules existent pour les tours en hélicoptère : vous pouvez survoler le bas de Manhattan, aller plus haut dans le nord, faire un petit tour de 15 minutes, ou un plus long qui durera jusque 25 minutes (pour la compagnie avec laquelle j'ai volé), et, bien évidement, les prix varient selon la formule ! Par exemple, j'ai fait le Statue of Liberty tour qui durait 15 minutes et qui nous a coûté $199 + $30 de "heliport fee" (une taxe pour l'héliport). Attention d'ailleurs, le prix indiqué sur la plupart des sites ne l'incluent pas.

Voilà à peu près tout ce que je peux vous dire sur ma première expérience de vol en hélicoptère au-dessus de New York ! 

N'hésitez pas à me laisser un commentaire si vous avez des questions ! Et si vous avez déjà fait ce genre de tour en hélico, dites-moi ce que vous en avez pensé ! Pour ma part j'ai beaucoup aimé, surtout que j'ai eu la chance d'être assise à côté du pilote ! 😄

N'oubliez pas que j'ai filmé tout ça, la vidéo est disponible sur ma chaîne en anglais (It's Harmony) ou en cliquant juste ci-dessous :

Des bisous,

Harmony

Allô maman, bobo...

Hello mes biches,

Aujourd'hui j'avais envie de vous écrire un article humeur ! Le moral n'est pas au top depuis quelques temps, et l'une des raisons de cette baisse de régime est que depuis mon arrivée aux États-Unis, j'ai pris du poids, et que mon corps a changé d'une manière qui ne me plaît pas.

Je le sais, je ne suis pas en surpoids, et j'ai un IMC tout à fait dans la normale, mais ces 5kg en trop me pèsent, littéralement. Je n'étais déjà pas à mon poids idéal lors du mariage, mais depuis le déménagement, ça n'a fait qu'empirer. Le changement de vie, de nourriture, d'habitudes, ou autre chose peut-être, font que ce poids s'est installé un peu partout dans mon corps, pour mon plus grand déplaisir. 

Pourtant je mange peu, et relativement bien (je dis relativement car je sais que je pourrais faire mieux). Pas de fast food, très rarement des sodas, également rarement des sucreries, et pourtant, mon poids ne bouge pas. Si, d'un petit kilo depuis que j'ai reçu ma balance, mais rien de plus. Je fais du sport, j'essaie de bouger un maximum, et malgré ça, rien. L'été arrive, et à 27 ans j'en ai marre de porter des pantalons et des longues manches tellement je suis mal à l'aise dans mon corps. Je sais que j'ai l'option de dire fuck it et de porter des shorts et des tops, d'assumer ma cellulite et mes bras enveloppés, mais je n'ai pas encore réussi à franchir cette étape. Je veux changer, j'essaie de changer, et en bonne bélier impatiente, je m'énerve car les résultats se font attendre. 

Mais après plus de 10 ans à faire le yoyo entre 53 et 63kg, verrai-je un jour le poids désiré ? Ou du moins, le corps actif et tonique dont j'ai toujours rêvé ? Je me ficherais de peser 60kg si seulement je me sentais bien dans mon corps.

J'essaie, mais j'ai l'impression de ne jamais en faire assez. Et je me demande comment font les autres ? Sur la plage dimanche passé, je me disais que la vie était injuste dans le fond, parce que certaines filles ne doivent pas faire d'effort pour avoir un corps sans cellulite ou qui ne bloblotte pas dans tous les sens (non je ne connaissais pas ces filles sur la plage, mais si je connais des filles qui n'ont jamais du lever le petit doigt pour avoir un corps ferme et élancé...)

Perso je prends 500gr du jour au lendemain, il suffit que j'aie mangé un truc pas top (une glace, un paquet de biscuit,...) et c'est la débandade... Et c'est fatiguant... Je dois contrôler mon alimentation en tout temps, et les sorties entre amis sont toujours source de culpabilité parce que je suis partagée entre l'envie de profiter et la conscience que je vais le regretter le lendemain. 

Les vêtements que j'ai emmenés avec moi à New York sont quasiment tous trop petits, et dans les magasins, on a le choix soit entre les jeans taille 00 ou les mini shorts et les crop tops... Je vous avoue que ça n'aide pas à se sentir mieux !

Je sais que mon problème est principalement d'ordre psychologique, que j'ai un mauvais rapport avec mon corps et avec la nourriture, mais je suis fatiguée de tout ça. Je voudrais juste me sentir bien, alors j'espère que le sport et mon "contrôle" de ce que j'ingère m'aideront.

J'en parle sur le blog plutôt qu'en vidéo car vous êtes peu nombreuses à passer ici, et que je ne me sens pas prête  à en parler de vive voix, mais si vous avez lu cet article et que vous avez des conseils, ou que vous vivez le même genre de situation, n'hésitez pas à me laisser un petit mot ♡

Des bisous,

Harmony

FAVORIS ET DÉCOUVERTES DE MAI

Hey mes petites biches, comment ça va par chez vous ?

Aujourd’hui on se retrouve pour les favoris et découvertes du mois de mai ! J’ai commencé (sur vos bons conseils) les favoris et découvertes mensuels sur ma chaîne, mais pour ce mois-ci j’ai eu envie de le faire en article plutôt qu’en vidéo, j’espère que ça vous plaira !

Mon premier grand favori du mois, c’est ma médaille de licorne remportée à la Color Run qui a eu lieu fin mai dans le Queens ! C’était la deuxième fois que je participais à cette “course colorée”, qui est censée faire 5km mais qui selon mes applications (Nike running club et Fitbit) n’en faisait que 4 ! Dommage ! Mais enfin, ce n’était pas l’endroit où tester ses capacités de runneuse : la majorité des gens ont parcouru ces 4km en marchant, et surtout en s’arrêtant longuement aux endroits où on nous lançait de la couleur ! Je pense que les gens étaient surtout là pour ça, du coup avec ma petite team #Belgicans, on l’a aussi faite à la cool !

Il n’empêche, je suis contente d’avoir eu ma première médaille, qui plus est une médaille de licorne !

Mes favoris suivants font partie d’une “boîte” d’anniversaire que j’ai eu la chance de recevoir d’une de mes meilleures amies, Emilie (encore mille mercis si tu lis cet article !)

Dans cette boîte, il y avait…

Deux petites bougies Yankee Candle, une à la senteur lavande-citron et l’autre au melon ! La première est fraîche mais avec un fond épicé, et la deuxième est super gourmande, parfaite pour l’été !

Trois petites brumes Bath & Body Works : Beautiful Day, Tahiti Island Dream et Endless Summer. Elle les avait à l’origine prises pour que je les utilise comme brumes d’ambiance, mais elles sentent tellement bon que je les utilise aussi comme brume corporelle ! J’adore !

Et un bloc à listes to do today, groceries, notes, don't forget hyper coloré ainsi qu'un bloc d’autocollants trop mignons que je me suis empressée d’utiliser dans mon bullet journal ! À ce propos, une nouvelle vidéo BuJo arrive bientôt, vous aurez donc l’occasion de voir ces jolis stickers “en action” ! 

Mon dernier favori du mois de mai, et non des moindre, c’est ma rencontre avec Michelle Poler. Vous connaissez peut-être cette jeune femme via ses vidéos qui ont fait le buzz en 2015 : elle avait alors décidé d’affronter 100 peurs en 100 jours (pour un travail d’études !), et elle postait chaque jour sur sa chaîne YouTube les défis qu’elle relevait ! Aujourd’hui, Michelle donne des conférences et inspire des milliers de personnes à surpasser leur peur, et grâce à la communauté She 4 S.H.E (dont je vous parlais dans cette vidéo), j’ai eu le plaisir d’assister à un de ses discours, et je confirme que c’est une personne très inspirante ! Cette soirée m’a tellement émue que je pense faire une vidéo en rapport avec ces fameuses peurs qui nous pourrissent souvent la vie! 

Et enfin, ma découverte du mois, c’est le charbon actif de la marque Carbon Coco ! La marque m’a gentiment contactée en me proposant de tester leur kit de blanchiment, j’ai donc reçu une brosse à dents et cette fameuse poudre de charbon, qui est reconnue pour blanchir les dents naturellement ! Je vous ai déjà parlé de cette manière de se blanchir les dents et j’ai donc bien hâte de voir ce que vaut ce produit ! Je vous en reparlerai prochainement :-)

Et vous mes biches, quels ont été vos favoris et découvertes du mois passé ?

N’hésitez pas à me les écrire en commentaire !

Des bisous,

Harmony

Visiter New York gratuitement !

Hello mes petites biches !

Bien souvent, quand je vous parle de New York, je répète la même chose : ici, tout est cher ! Mais il est tout de même possible de visiter la ville en ne dépensant pas trop d'argent, voire pas du tout !

J'ai donc repris dans la vidéo ci-dessous 10 choses que vous pouvez faire à New York sans dépenser un seul dollar !

1. Prendre le Ferry pour aller jusque Staten Island et voir la Statue de la Liberté d'un peu plus près ;
2. Se balader dans les parcs : Central Park, mais aussi le Bryant Park, le Washington Square Park, ou le Prospect Park à Brooklyn ;
3. Traverser les ponts de la ville pour aller de Manhattan à Brooklyn (ou l'inverse !) ;
4. Aller voir Times Square, et s'asseoir sur les gradins pour admirer les panneaux publicitaires quelques instants ;
5. Visiter la National Public Library et se sentir comme à Poudlard ou comme Belle dans La Belle et la Bête ;
6. Aller voir la Cathédrale St Patrick ;
7. Passer devant le Lotte Palace pour se sentir comme Serena Van der Woodsen et aller s'asseoir sur les marches du Met Museum pour se mettre dans la peau de Blair Waldorf ;
8. Admirer le Flat Iron depuis le Madison Square Park ;
9. Se promener sur la High Line, une ancienne voie ferrée aérienne réaménagée en parc urbain ;
10. Visiter la gare de Grand Central, belle, grande et luxueuse, et surtout qui renferme un petit secret : la Whispering Gallery.

Je n'en dis pas plus ici, si vous avez envie d'avoir plus de détails sur ces 10 choses gratuites à faire à New York, je vous invite à visionner la vidéo ! 😊

Des bisous,

Harmony

Événement She4S.H.E, féminisme et féminité !

Hello mes petites biches,

Comment allez-vous ?

Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vous parle de She 4 S.H.E, le mouvement qui rassemble des femmes francophones vivant à New York (mais pas que !) autour de drinks, d'événements, de workshop... dans le but de se soutenir les unes les autres, de se motiver, et de dépasser nos peurs, le tout dans une atmosphère 100% girl power !

She 4 S.H.E a été créé par Valérie-Anne, une belge expatriée à New York depuis deux ans ! Autant vous dire que j'ai de suite eu envie de rencontrer cette femme qui m'avait l'air plutôt exceptionnelle, et j'ai pu constater que je ne m'étais pas trompée ! ;-p

Le drink de vendredi m'a donné envie de vous parler de deux de mes lectures du moment : 

- We should all be feminists, de Chimamanda Ngozi Adichie ; et

- We, de Gillian Anderson et Jennifer Nadel.

Deux livres qui parlent de femmes, écrits par des femmes pour les femmes, mais aussi pour les hommes ! Après tout, n'oublions pas que le féminisme veut l'égalité des genres, je ne vois donc pas pourquoi les hommes ne pourraient pas s'informer / lire sur ce sujet ! Plus on en sait, mieux c'est !

Je vous explique ma soirée de vendredi et vous résume 

en deux mots le pitch des livres dans la vidéo ci-dessous :

J'en profite également pour vous dire que je vais certainement faire de plus en plus de vidéos (et articles) sur la féminité, le féminisme, les petits (ou gros) soucis que les femmes rencontrent... Donc si vous avez des suggestions, des choses dont vous voudriez qu'on parle, n'hésitez pas à me laisser un commentaire !

Des bisous,

Harmony

27 petits (et grands !) bonheurs pour mes 27 ans

Hello mes petites biches,

Aujourd'hui, j'ai 27 ans, alors j'ai eu envie de partager avec vous 27 bonheurs de mon quotidien !

Je vous laisse les découvrir dans la vidéo ci-dessous :

Je fais un LIVE sur ma chaîne YouTube ce soir (19 avril ^^) à 20 heures (heure française 🙈) ! Le lien sera sur ma page Facebook (ici) et sur Twitter (ici) si vous voulez me rejoindre pour un brin de causette !

Des bisous mes biches,

Harmony

Un maquillage printanier léger et simple à réaliser !

Hello mes petites biches,

Le printemps est bien installé à présent, du coup j'ai eu envie de réaliser un maquillage simple et léger pour les beaux jours !

Un peu de lumière sur les yeux, du rose aux joues et un nude rosé sur les lèvres et le tour est joué !

Qu'en pensez-vous ?

Des bisous,

Harmony

MONTHLY RECAP #1 : Mars 2017

 Hello les bibiches !

J'espère que vous allez bien ?

On se retrouve aujourd'hui pour un "récapitulatif du mois" de mes (enfin, nos) aventure(s) new-yorkaises... mais pas que !

En effet, au mois de mars, outre le séjour de mon amie Steph chez nous, le Crollé et moi sommes également allés passer un week-end chez nos amis Emilie et Karel, qui vivent actuellement près de Philadelphie. Nous en avons donc profité pour nous promener dans cette jolie ville !

Le saviez-vous ? Philadelphie est notamment connue pour ses fameux "Rocky Steps", qu'on voit dans le film Rocky !

The Eastern State Penitentiary est l'une des prisons les plus importantes des États-Unis, elle est à présent désaffectée. Mais cette prison est surtout célèbre "grâce" à l'un de ses résidents : Al Capone himself !

On voit la différence de traitement dites donc, regardez-moi la taille, et le luxe de sa cellule !

À part pour cette immense prison qui, je l'avoue, faisait froid dans le dos, Philadelphie est une petite ville charmante, aux dimensions beaucoup plus humaines que New York. Ici tout est démesuré, tandis qu'à Philly les immeubles sont un peu moins intimidants (plutôt comme à Bruxelles, je dirais), donc on se sent moins minuscules que dans la Grosse Pomme !

C'était sympa pour un week-end mais vous savez quoi ? On s'habitue à être une petite fourmi dans la foule de Manhattan, haha !

L'hôtel de Ville est magnifique, et pour le coup, plutôt imposant ! 

***

La semaine 5 du programme Couch to 10K s'est bien passée... Enfin c'est ce que je croyais ! J'ai attrapé une douleur au tibia / au mollet lors de la 2e séance de cette semaine, et cette douleur ne part pas ! Les symptômes semblent indiquer une périostite (très courant chez les coureurs #jeudemots, surtout les débutants) et sans médecin j'ai peur de forcer et de me blesser encore plus !

La dernière photo, c'est la dernière fois où j'ai tenté de courir, et où j'ai fini en clopinant après 5mn de jogging douloureux... 

Sinon, niveau nourriture, on continue à commander les box Hello Fresh, qui nous font 3 repas / semaine. Je continue à beaucoup aimer le principe d'avoir tous les ingrédients nécessaires + la recette (assez simple, ça fait plaisir !) : on ne doit pas se prendre la tête et c'est toujours bon ! On est restés sur la box végétarienne et on y trouve notre compte ! 

J'essaie de prendre nos repas en photo chaque soir mais j'oublie souvent, donc ci-dessous :

- (ce n'est pas un repas mais...) un beau latte qu'on a bu dans un café La Colombe à Philadelphie ;
- quinoa, aubergine, burrata, petits pois (Hello Fresh) ;
- risotto, haricots verts, petits pois, noix ;
- quiche courgettes tomates mozzarella.

Chaque 27 du mois, on fête nos "moiniversaires" de mariage en se faisant l'un l'autre une petite surprise : resto, comédie musicale, ciné... et au mois de mars - of course - nous sommes allés voir La Belle et la Bête ! C'est bien simple : j'ai eu les larmes aux yeux tout le long du film ! J'ai adoré de A à Z, et j'ai d'ailleurs envie de le revoir, tellement j'ai trouvé ce film magnifique ! Et vous, vous l'avez vu ?

De temps en temps, j'aime aller à la Bibliothèque nationale (qui se trouve entre la 41e et la 42e rues, sur la 5e Avenue) pour m'occuper du blog et faire mes montages vidéos. La bibliothèque est située juste devant le Bryant Park, et ce jour-là, il ne faisait pas trop froid, j'en ai donc profité pour boire un petit café dans le parc avant d'aller m'installer à l'intérieur.

Et pour terminer cet article, j'avais envie de vous montrer l'envers du décor quand je filme une vidéo, haha ! C'était mon installation pour la dernière vidéo Bullet Journal que j'ai mise en ligne il y a quelques jours, et toute cette installation m'a tellement fait rire que j'ai eu envie de vous le montrer !

En parlant de cette vidéo, je vous la mets juste ici :

Et voilà pour le récap' du mois de mars !

J'aime bien le concept de ces articles (totalement inspiré par la blogueuse Simply Taralynn !) mais pour le moment c'est très brouillon ! J'essaierai de mieux organiser ça pour les prochaines fois !

Vous aimez ?

Des bisous,

Harmony

DISCOVER NEW YORK CITY : visites et balades dans la Grosse Pomme !

Ha, New York... 

Bientôt cinq mois que je m'y suis installée, et cette ville continue de me fasciner chaque jour ! Je suis d'ailleurs toujours contente quand je vois que l'un(e) d'entre vous y vient ! Il y a tellement de choses à faire ici, tellement d'endroits à voir ! 

Du coup, quand mon amie Stéphanie (@Stefelle) est venue passer quelques jours chez moi début du mois, je n'ai pas pu résister à filmer quelques vlogs "touristiques" des balades et visites que nous avons faites !

Dans cette première vidéo, nous admirons la Freedom Tower d'en bas,  on passe par Union Square, on boit un cidre au Bryant Park (hips !) et nous traversons le Brooklyn Bridge sous un beau soleil (mais en affrontant un vent à décorner les boeufs) ! 

***

Dans cette vidéo, nous profitons d'une vue aérienne de New York grâce au drône de nos amis Emilie et Karel (qui vivent près de Philadelphie) : quel plaisir de voir la ville sous un autre angle !

***

Cette fois, Le Crollé, Steph et moi nous baladons un peu dans Central Park avant de grimper (haha) les 102 étages qui nous séparaient de la magnifique vue panoramique de la Freedom Tower ! Quelle splendeur de voir tout New York et ses environs, à 360° !

***

Dans cette dernière vidéo, nous montons en haut du Top of the Rock (le Rockefeller Center), on explore la (petite) île Roosevelt et nous dégustons un des meilleurs cheesecake de New York !

Alors mes petites biches, vous aimez ce genre de vidéos ?

Ça vous donne envie d'explorer New York ?

N'hésitez pas à me laisser un petit mot pour me dire tout ça ! ♡

Des bisous,

Harmony

Déodorant Schmidt's : une alternative au déo BelleBulle !

Hello mes biches,

Avant de quitter la Belgique, j'étais accro au déodorant en stick BelleBulle à la nigelle et à la menthe poivrée. Jusqu'au déménagement, il a été le seul qui me laissait les aisselles fraîches et parfumées toute la journée sans faillir ! 

Malheureusement, je n'ai plus accès à cette marque (à quand la livraison aux USA ? 😜) j'ai donc eu envie de tester les fameux déodorants Schmidt's dont on a déjà beaucoup parlé sur la blogosphère !

Plus simple et plus hygiénique à utiliser que la version en pot, j'ai jeté mon dévolu sur la version stick et la senteur bois de cèdre et genévrier en pensant avoir une odeur assez masculine, ce que je préfère par rapport aux odeurs trop fleuries des déos "pour filles". Bon, c'est un peu un flop niveau odeur étant donné que - concrètement - j'ai l'impression de me frotter une branche de buisson sous les bras tous les matins, haha, mais heureusement l'odeur ne reste pas et j'oublie assez rapidement ce petit désagrément.

Ce déodorant est d'une efficacité assez impressionnante, il me bluffe vraiment !

Je m'explique : depuis l'arrêt de ma pilule, ma transpiration est devenue très (très) odorante. Avant, je transpirais normalement, mais ça ne sentait pas ! Et depuis environ trois ans ben... ce n'est plus la même musique ! Du coup j'ai absolument besoin d'un produit qui va neutraliser cette odeur, car si je suis contre les "anti-transpirants" (la sudation est bonne pour le corps, on ne doit pas l'empêcher !), j'ai envie de me sentir fraîche quand même !

Pour 9$ (environ 8,45€) sur iHerb, je suis heureuse de pouvoir me dire que j'ai réussi à régler ce souci et que j'ai trouvé un remplaçant à mon petit préféré qui malheureusement ne s'est pas encore exporté à l'étranger !

Et en plus, Schmid'ts propose des déodorants vegan, cruelty free, sans paraben, sels d'aluminium, propylène glycol et phtalates. Ce qui fait son efficacité, c'est le bicarbonate de soude et la poudre d'arrow root (que je vous ai déjà présentée ici sous forme de poudre matifiante).

Attention cependant, certaines personnes ont eu des irritations justement à cause du bicarbonate de soude qui était un peu trop puissant. Personnellement, j'ai constaté que mes aisselles avaient un peu rougi après la première utilisation, mais aucune douleur ni échauffement à déplorer, et depuis lors je n'ai plus jamais rien eu, donc je continue à l'utiliser avec plaisir !

Ce déodorant en stick est un énorme top pour moi, et je compte bien tester les autres odeurs une fois celui-ci terminé !

Et vous, vous connaissez les déodorants Schmidt's ?

Vous en pensez quoi ?

Des bisous,

Harmony

Et si on apprenait à s'aimer ? ♡ (défis d'amour de soi !)

Hello mes petites biches !

Aujourd’hui je vous retrouve pour vous lancer un défi ! Le 14 février vient de passer, et qui dit 14 février dit Saint-Valentin, fête des amoureux, chocolats, fleurs, et tout le tralala ! Ce jour-là, on nous a bassiné avec des makeups, des tenues, des idées de cadeaux à faire à notre cher et tendre... Mais avant d’aimer les autres il faut s’aimer soi-même, n’est-ce pas ? 

Je vous propose donc deux défis d’amour de soi !

Le premier est un défi sur une semaine. Le principe est simple, et pourtant… Très compliqué à respecter ! Pendant une semaine, vous devrez être la plus bienveillante possible avec vous-même. Pas de critique sur votre physique, sur vos capacités, sur votre légitimité à faire telle ou telle chose. Pas de “désolée pour ma tête je suis dégueu aujourd’hui” ou “je suis vraiment bonne à rien”. Pendant 7 jours, à chaque fois que vous aurez une pensée ou une parole de ce genre, mettez-vous une petite claque *mentale* et répétez : je suis belle, forte, intelligente, et je réussis tout ce que j’entreprends. Ça va peut-être vous paraître bête au début. Vous allez certainement rire jaune en vous disant “mouais, ou pas quoi” mais persévérez et vous verrez comme on se sent mieux quand on arrête de s’auto-saboter.

Le deuxième défi est à relever aussi tôt la lecture de cet article terminée ! Encore une fois le principe est simple, et pourtant si compliqué à réaliser ! Je vous propose d’écrire en commentaire une déclaration d’amour… à vous-même ! On vit dans une société qui voit d’un mauvais oeil les gens qui se trouvent beaux, capables, ou qui sont simplement fiers de ce qu’ils accomplissent ou sont. Eh bien moi j’ai envie de changer cette idée que nous avons tous que nous n’avons pas le droit de nous estimer. Vous êtes belles, vous êtes dignes d’être aimées, et vous pouvez faire tout ce que vous voulez dans la vie. Ne laissez personne vous dire le contraire, et surtout pas vous! Adressez-vous un commentaire d’amour en vous disant combien vous aimez votre sourire, votre répartie ou votre gentillesse. ..

Je vais également tenter de relever ces défis et mettrai d’ailleurs le premier commentaire sous l'article comme ça si vous n’osez pas de peur d’être le ou la seul(e) à participer, vous verrez déjà mon petit mot ! 

Si vous le préférez, vous pouvez m’envoyer votre mot d’amour par mail à harmonylublog@gmail.com ! Je sais que le but n'est pas spécialement de me l'envoyer à moi, mais si ça vous fait du bien alors n'hésitez pas, je serais ravie de vous lire ! Et si vous préférez que ça reste personnel, alors écrivez cette déclaration sur un bout de papier, dans votre journal intime, dans votre bullet journal, dans un cahier, ou même sur votre ordinateur, du moment que vous exprimez et que vous lisez ce que vous trouvez bien chez vous, ce dont vous êtes fièr(e) et ce pourquoi vous vous aimez.

Voilà pour cet article challenge, j'espère qu'il vous plaira car c'est la première fois que je vous propose un tel contenu, mais je trouve que l'amour de soi est quelque chose de très important (qu'on met pourtant tellement de côté !), et qui n'a rien à voir avec de la prétention, de l'égoïsme ou de la mégalomanie ! S'apprécier, se sentir bien dans son corps et dans sa tête et enfin se reconnaître à sa juste valeur sont des sentiments qu'on ne devrait pas réprimer ! Pour moi l'amour qu'on peut avoir envers les autres passe aussi et avant tout par l'amour qu'on a pour soi : n'oubliez pas de prendre soin de vous, que ce soit par des soins, par des petites choses du quotidien (un ciné, un chocolat chaud,...) ! 

Répandez l'amour, mais n'oubliez pas de vous en donner à vous aussi !

#selfloveclub

J'espère de tout coeur que la lecture de cet article (et peut-être ces challenges) vous feront du bien !

Des bisous,

Harmony

Arrêt de la pilule : où j'en suis 3 ans et demi plus tard !

Coucou mes petites biches,

Je vous retrouve aujourd’hui pour faire - enfin - mon bilan post-pilule après plus de trois ans et demi d’arrêt ! 

(Si vous préférez le format vidéo, le lien est un peu plus bas dans l'article !)

Avant de commencer je vais faire un petit résumé de ma situation “pilule” pour les éventuelles nouvelles petites biches qui arriveraient ici grâce à cet article : j’ai bientôt 27 ans et j’ai arrêté la pilule fin juin 2013 après plus de 9 ans avec ce contraceptif. J’ai déjà fait un article sur les effets de l’arrêt de la pilule après 9 mois, et une vidéo après un peu plus d’un an d’arrêt. Je vous invite à aller les voir si vous le souhaitez, car j'y parle de sujets que je n'aborde pas spécialement ici !

Il faut savoir que j’ai d’abord changé de pilule avant d’arrêter totalement. J’étais sous Diane 35 mais suite aux soucis qu’elle a causés et son retrait du marché, j’étais passée à la Cérazette qui m’a causé de gros soucis de boutons dans le dos (ou du moins, qui les a "révélés"). À l’époque, j’ai été choquée d’apprendre que la Diane 35 était en fait un médicament anti-acnéique qui avait comme effet secondaire d’être contraceptif. Alors, certes, j’avais commencé la pilule en premier lieu pour combattre mon acné juvénile, mais je pensais que c'était le contraceptif qui avait pour effet secondaire d’éliminer les boutons, pas l’inverse ! 

Je ne me retrouvais plus dans ce moyen de contraception et je commençais à vouloir éliminer le plus possibles de “crasses” de mon corps, c’est donc à ce moment-là que j’ai décidé d’arrêter la pilule. Je ne prends aucune autre forme de contraceptif depuis lors, mais j’aimerais souligner que je ne recommande pas particulièrement la non-contraception ! À l’époque, certes, le Crollé et moi sortions à peine de l’université, mais nous étions déjà disposés à accueillir un enfant si je tombais enceinte. Nous sommes un couple stable et l’éventualité d’une grossesse n’est pas et n'a jamais été un souci pour nous. Si ce n’est pas votre cas, je vous invite fortement à utiliser une contraception, quelle qu’elle soit. J’ai présenté les autres options dans ma première vidéo (juste ici), je ne vais donc pas en reparler ici, mais s’il vous plaît, n’oubliez pas de vous protéger !

Petit disclaimer, dans cet article je parle de choses qui tournent autour de la pilule et de son arrêt, c’est-à-dire, par exemple, de règles et de sang, donc si ce genre de choses vous met mal à l’aise, vous dégoûte, ou ne vous intéresse pas, je vous donne rendez-vous dans le prochain article et vous fais des bisous ! 😃

Source : Pinterest

Justement, commençons par les règles : 

Je peux diviser ma vie de femme en trois périodes : 

• avant la prise de la pilule (de 11 à 14 ans)

• pendant la prise de la pilule (de 14 à 23 ans)

• après l’arrêt de la pilule (de 23 ans à maintenant)

Au cours du temps et selon que je prenne la pilule ou pas, mon cycle et tous ses désagréments n’ont pas été les mêmes. Avant la prise, mes règles étaient quasiment hémorragiques, longues, et très douloureuses. Les premiers jours, je restais couchée de douleur et je devais me shooter aux médicaments pour apaiser les migraines et les crampes. J’ai - en partie - pris la pilule pour apaiser ces maux qui me pourrissaient la vie plusieurs jours par mois, et malheureusement ils n’ont été que très faiblement atténués avec la pilule ! Toujours autant de migraine le premier jour et concrètement, des maux de ventre si forts que j’étais souvent scotchée au canapé en train de geindre en attendant que ça passe. À présent, je ne vais pas vous mentir, je suis toujours dérangée le premier jour, j’ai souvent une sensation de lendemain de veille, un peu vaseuse, le ventre retourné, mais je ne suis plus clouée au lit comme avant, disons que c'est devenu un jour comme un autre, où je suis simplement un peu plus patraque ! Quant à la durée de mes règles, je suis passée d’une grosse semaine avant la pilule, à 4-6 jours pendant, à 4 ou 5 jours maintenant, avec 2-3 jours de “vraies” règles et 2 jours de règles très légères.

Je suis également devenue hyper régulière. C’est-à-dire que si je dois avoir mes règles un lundi, elles arrivent ce jour-là, le matin au réveil. Réglée comme une horloge suisse ! Contrairement à ce qui arrive à de nombreuses femmes, j’étais moins régulière pendant la prise de la pilule que depuis l’arrêt. Les seuls moments où mes cycles sont un peu perturbés c’est quand je vis un moment de stress, comme le déménagement par exemple.

J’utilise l’application Woman Log pour suivre mon cycle et savoir quand mes règles vont arriver (ceci n’est pas un partenariat ni un article sponsorisé !) mais même sans elle je pense que je saurais quand elles arrivent, tant je suis devenue plus consciente de mon corps. C’est sûrement psychologique, mais avant je comptais sur la pilule pour “programmer” le moment où j’avais ou pas mes règles. À présent je sens mon corps travailler les quelques jours précédant le jour J, et j’ai même l’impression de sentir quand j’ovule. J’ai appris il n’y a pas si longtemps que ce n’était pas rare pour une femme de “sentir” ça, mais jusqu’il y a peu je ne m’étais jamais posée la question.

Ce qui m’amène au point suivant qui est : l’humeur, ou plutôt les humeurs.

Depuis l’arrêt, je suis beaucoup plus sensible, que ce soit au niveau physique que mental. Je souffre - comme beaucoup de femmes - du syndrome prémenstruel : poitrine gonflée et douloureuse, plus d’appétit et ce genre de réjouissances. Mais je suis surtout plus à fleur de peau : je ressens plus les changements d’humeur au cours du mois, mais sans pour autant être totalement déprimée avant les règles et extatique après.

Ça me semblait intéressant de vous en parler, car un des possibles effets secondaires de la pilule est la déprime et c’est vrai que de manière générale je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps depuis l’arrêt. 

Autre effet secondaire que j’ai pu remarquer après coup, l’effet de la pilule sur la libido. On en parle jamais ou presque, car la sexualité féminine reste très tabou, mais sachez que votre pilule peut littéralement détruire votre libido. Personnellement j’ai commencé la pilule avant d’avoir une activité sexuelle donc je n’avais jamais connu “que ça” mais, environ un an après l’arrêt, j’ai constaté une différence, et c’est après coup que je me suis dit qu’il y avait peut-être un lien. 

Je trouve ça triste qu’on n’en parle pas et que certaines femmes puissent passer leur vie sans être bien à ce niveau-là sans même savoir que la pilule peut être la cause de ce mal-être. J’ai d’ailleurs eu plusieurs commentaires sous ma première vidéo me parlant de ce souci de libido, donc comme pour la déprime, si vous ne vous sentez pas bien à ce niveau-là, sachez que ça peut venir de la pilule et que c’est une piste à explorer !

Enfin, j’en viens au sujet qui, je pense, vous intéresse le plus : l’acné.

Suite à l’arrêt, j’ai eu énormément de boutons quasiment tout de suite, principalement localisés sur les joues, le menton, et la mâchoire, et j’ai également eu une période où tout mon front était rempli de petits boutons “granuleux”.

Pendant environ 9 à 10 mois, j'ai eu une acné assez présente et douloureuse, et ensuite ça a commencé à s’estomper jusqu’à arriver, environ un an après l'arrêt, à ce que j’ai maintenant : une peau à l’apparence normale, avec des poussées d’acné régulières mais pas trop envahissantes. C’est-à-dire que je me réveille souvent avec un nouveau bouton, mais je me suis rendue compte au fur et à mesure du temps que ces boutons apparaissaient systématiquement quand je mangeais mal. Je pense être passée à l’époque par une véritable période de “purge” où tous mes boutons sont sortis en masse, mais mon acné de maintenant est différente de celle-là. 

Sur la vidéo ci-dessous, vous pourrez voir mon visage sans aucun maquillage pour vous montrer que non, malheureusement, je n’ai pas une peau parfaite ! Je reçois beaucoup de messages et de mails me demandant comment j’ai retrouvé une si jolie peau et - même si ça va beaucoup mieux, j’ai tout de même des imperfections ! Si vous lisez cet article dans l’espoir que je vous donne le nom d’une crème ou d’un produit miracle pour éliminer l’acné dont j’ai souffert, désolée, je n’en ai pas ! 

Par contre, pour conclure, je peux tout de même vous donner quelques conseils :

1. Évitez un maximum d'étouffer votre peau 
   
   
   A l'arrêt de la pilule, je suis partie en guerre contre les silicones car je les croyais responsables de mon acné. Pendant longtemps, j'ai donc banni cet ingrédient (ainsi que le max de crasses possibles) de mes soins visages et de mes fonds de teint. Avec le temps, je me suis rendue compte que l'utilisation de produits siliconés ne me causait pas de boutons, mais je vous conseille tout de même de laisser respirer un maximum votre peau, surtout si vous êtes dans cette fameuse période de purge !
   
   
   
2. Ne décapez pas votre peau
   Je sais, c'est hyper tentant de vouloir assécher ses boutons avec du dentifrice, de l'huile essentielle de tea tree, des lotions astringentes et des nettoyants purifiants, mais croyez-moi, ça ne va pas faire du bien à votre peau ! Si vous éliminez le sébum, qui est la "couche protectrice" du corps, vous ne risquez qu'une chose : avoir le visage encore plus gras ! Votre peau va se sentir agressée et surproduire du sébum pour se défendre, donc alerte mauvaise idée !  À la place, nettoyez votre visage avec des produits doux, et surtout n'oubliez pas de bien l'hydrater et la nourrir ! Si vous le souhaitez, je vous montrerai dans un prochain article ma routine soins du moment, elle est majoritairement composée de produits naturels et pourrait donc vous intéresser !
   
   
3. Mangez le plus sainement possible
   Manger trop gras, trop sucré, trop salé peut avoir des répercussions sur votre peau ! Certaines personnes ont la chance de pouvoir manger tout ce qu'elle veulent sans jamais avoir un seul bouton, mais ce n'est pas mon cas, donc essayez de voir si vos poussées de boutons n'arrivent pas après des repas "junk food" et si oui, limitez votre consommation de frites, pizzas, pâte à tartiner et soda pendant une semaine (même deux, encore mieux !) et vous devriez voir une amélioration !
   
   
   
4. Laissez le temps au temps
   Depuis l'arrêt de la pilule, si l'aspect de ma peau s'est amélioré, c'est parce que le temps a passé ! Si vous avez pris la pilule pendant plusieurs années, ça veut dire que, pendant tout ce temps, vous avez ingéré des hormones artificielles et que votre corps était habitué à avoir cette dose d'hormones tous les jours, 21 jours par mois ! De ce fait, votre corps doit se déshabituer, et se réhabituer à vivre sans ça. Vous allez certainement passer par une phase de désagréments pour commencer, mais ça s'arrange avec le temps, promis ! 
   
   
   
   

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J'espère que cet article aura pu vous être utile et aura pu répondre à certaines de vos questions ! 

Si malgré tout vous avez encore des interrogations sur le sujet, laissez-moi un commentaire ci-dessous, j'y répondrai certainement dans une FAQ sur ma chaîne !

Des bisous, et courage si vous êtes dans une période "post-pilule" pas cool : ça va aller mieux, je suis avec vous ! ♡

Harmony