Il y a quelques semaines, j'ai publié, sur ma chaîne en anglais, une vidéo où je vous montrais le tour que j'ai fait en hélicoptère quand notre petite famille est venue nous voir en mai ! (Je vous la mets en fin d'article si vous ne l'avez pas vue !)
Suite au tweet d'une blopine (coucou Laurie !) qui me demandait des infos sur ce tour en hélico, je me suis dit que ça serait pratique de tout noter en article, on ne sait jamais, ça pourrait en intéresser plusieurs d'entre vous, n'est-ce pas ?
Voici donc les informations que je peux vous fournir :
- D'où décolle-t-on ?
L'héliport se situe au Pier 6, le long de l'East River, dans le sud-est de Manhattan (Wall Street).
- Avec quelle compagnie ai-je fait ce tour ?
Le Crollé avait repéré la société New York City Helicopter sur internet, et quand nous sommes arrivés dans le coin, ce sont les premiers qui nous ont abordés pour nous proposer un tour en hélico. Donc c'est un peu au premier qui vient, car les prix sont plutôt kif-kif !
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Combien ça coûte ?
Plusieurs formules existent pour les tours en hélicoptère : vous pouvez survoler le bas de Manhattan, aller plus haut dans le nord, faire un petit tour de 15 minutes, ou un plus long qui durera jusque 25 minutes (pour la compagnie avec laquelle j'ai volé), et, bien évidement, les prix varient selon la formule ! Par exemple, j'ai fait le Statue of Liberty tour qui durait 15 minutes et qui nous a coûté $199 + $30 de "heliport fee" (une taxe pour l'héliport). Attention d'ailleurs, le prix indiqué sur la plupart des sites ne l'incluent pas.
Voilà à peu près tout ce que je peux vous dire sur ma première expérience de vol en hélicoptère au-dessus de New York !
N'hésitez pas à me laisser un commentaire si vous avez des questions ! Et si vous avez déjà fait ce genre de tour en hélico, dites-moi ce que vous en avez pensé ! Pour ma part j'ai beaucoup aimé, surtout que j'ai eu la chance d'être assise à côté du pilote ! 😄
N'oubliez pas que j'ai filmé tout ça, la vidéo est disponible sur ma chaîne en anglais (It's Harmony) ou en cliquant juste ci-dessous :
Bien souvent, quand je vous parle de New York, je répète la même chose : ici, tout est cher ! Mais il est tout de même possible de visiter la ville en ne dépensant pas trop d'argent, voire pas du tout !
J'ai donc repris dans la vidéo ci-dessous 10 choses que vous pouvez faire à New York sans dépenser un seul dollar !
Prendre le Ferry pour aller jusque Staten Island et voir la Statue de la Liberté d'un peu plus près ;
Se balader dans les parcs : Central Park, mais aussi le Bryant Park, le Washington Square Park, ou le Prospect Park à Brooklyn ;
Traverser les ponts de la ville pour aller de Manhattan à Brooklyn (ou l'inverse !) ;
Aller voir Times Square, et s'asseoir sur les gradins pour admirer les panneaux publicitaires quelques instants ;
Visiter la National Public Library et se sentir comme à Poudlard ou comme Belle dans La Belle et la Bête ;
Aller voir la Cathédrale St Patrick ;
Passer devant le Lotte Palace pour se sentir comme Serena Van der Woodsen et aller s'asseoir sur les marches du Met Museum pour se mettre dans la peau de Blair Waldorf ;
Admirer le Flat Iron depuis le Madison Square Park ;
Se promener sur la High Line, une ancienne voie ferrée aérienne réaménagée en parc urbain ;
Visiter la gare de Grand Central, belle, grande et luxueuse, et surtout qui renferme un petit secret : la Whispering Gallery.
Je n'en dis pas plus ici, si vous avez envie d'avoir plus de détails sur ces 10 choses gratuites à faire à New York, je vous invite à visionner la vidéo ! 😊
Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vous parle de She 4 S.H.E, le mouvement qui rassemble des femmes francophones vivant à New York (mais pas que !) autour de drinks, d'événements, de workshop... dans le but de se soutenir les unes les autres, de se motiver, et de dépasser nos peurs, le tout dans une atmosphère 100% girl power !
She 4 S.H.E a été créé par Valérie-Anne, une belge expatriée à New York depuis deux ans ! Autant vous dire que j'ai de suite eu envie de rencontrer cette femme qui m'avait l'air plutôt exceptionnelle, et j'ai pu constater que je ne m'étais pas trompée ! ;-p
Le drink de vendredi m'a donné envie de vous parler de deux de mes lectures du moment :
- We should all be feminists, de Chimamanda Ngozi Adichie ; et
- We, de Gillian Anderson et Jennifer Nadel.
Deux livres qui parlent de femmes, écrits par des femmes pour les femmes, mais aussi pour les hommes ! Après tout, n'oublions pas que le féminisme veut l'égalité des genres, je ne vois donc pas pourquoi les hommes ne pourraient pas s'informer / lire sur ce sujet ! Plus on en sait, mieux c'est !
Je vous explique ma soirée de vendredi et vous résume
en deux mots le pitch des livres dans la vidéo ci-dessous :
J'en profite également pour vous dire que je vais certainement faire de plus en plus de vidéos (et articles) sur la féminité, le féminisme, les petits (ou gros) soucis que les femmes rencontrent... Donc si vous avez des suggestions, des choses dont vous voudriez qu'on parle, n'hésitez pas à me laisser un commentaire !
Aujourd'hui, j'ai 27 ans, alors j'ai eu envie de partager avec vous 27 bonheurs de mon quotidien !
Je vous laisse les découvrir dans la vidéo ci-dessous :
Je fais un LIVE sur ma chaîne YouTube ce soir (19 avril ^^) à 20 heures (heure française 🙈) ! Le lien sera sur ma page Facebook (ici) et sur Twitter (ici) si vous voulez me rejoindre pour un brin de causette !
On se retrouve aujourd'hui pour un "récapitulatif du mois" de mes (enfin, nos) aventure(s) new-yorkaises... mais pas que !
En effet, au mois de mars, outre le séjour de mon amie Steph chez nous, le Crollé et moi sommes également allés passer un week-end chez nos amis Emilie et Karel, qui vivent actuellement près de Philadelphie. Nous en avons donc profité pour nous promener dans cette jolie ville !
Le saviez-vous ? Philadelphie est notamment connue pour ses fameux "Rocky Steps", qu'on voit dans le film Rocky !
The Eastern State Penitentiary est l'une des prisons les plus importantes des États-Unis, elle est à présent désaffectée. Mais cette prison est surtout célèbre "grâce" à l'un de ses résidents : Al Capone himself !
On voit la différence de traitement dites donc, regardez-moi la taille, et le luxe de sa cellule !
À part pour cette immense prison qui, je l'avoue, faisait froid dans le dos, Philadelphie est une petite ville charmante, aux dimensions beaucoup plus humaines que New York. Ici tout est démesuré, tandis qu'à Philly les immeubles sont un peu moins intimidants (plutôt comme à Bruxelles, je dirais), donc on se sent moins minuscules que dans la Grosse Pomme !
C'était sympa pour un week-end mais vous savez quoi ? On s'habitue à être une petite fourmi dans la foule de Manhattan, haha !
L'hôtel de Ville est magnifique, et pour le coup, plutôt imposant !
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La semaine 5 du programme Couch to 10K s'est bien passée... Enfin c'est ce que je croyais ! J'ai attrapé une douleur au tibia / au mollet lors de la 2e séance de cette semaine, et cette douleur ne part pas ! Les symptômes semblent indiquer une périostite (très courant chez les coureurs #jeudemots, surtout les débutants) et sans médecin j'ai peur de forcer et de me blesser encore plus !
La dernière photo, c'est la dernière fois où j'ai tenté de courir, et où j'ai fini en clopinant après 5mn de jogging douloureux...
Sinon, niveau nourriture, on continue à commander les box Hello Fresh, qui nous font 3 repas / semaine. Je continue à beaucoup aimer le principe d'avoir tous les ingrédients nécessaires + la recette (assez simple, ça fait plaisir !) : on ne doit pas se prendre la tête et c'est toujours bon ! On est restés sur la box végétarienne et on y trouve notre compte !
J'essaie de prendre nos repas en photo chaque soir mais j'oublie souvent, donc ci-dessous :
- (ce n'est pas un repas mais...) un beau latte qu'on a bu dans un café La Colombe à Philadelphie ; - quinoa, aubergine, burrata, petits pois (Hello Fresh) ;
- risotto, haricots verts, petits pois, noix ;
- quiche courgettes tomates mozzarella.
Chaque 27 du mois, on fête nos "moiniversaires" de mariage en se faisant l'un l'autre une petite surprise : resto, comédie musicale, ciné... et au mois de mars - of course - nous sommes allés voir La Belle et la Bête ! C'est bien simple : j'ai eu les larmes aux yeux tout le long du film ! J'ai adoré de A à Z, et j'ai d'ailleurs envie de le revoir, tellement j'ai trouvé ce film magnifique ! Et vous, vous l'avez vu ?
De temps en temps, j'aime aller à la Bibliothèque nationale (qui se trouve entre la 41e et la 42e rues, sur la 5e Avenue) pour m'occuper du blog et faire mes montages vidéos. La bibliothèque est située juste devant le Bryant Park, et ce jour-là, il ne faisait pas trop froid, j'en ai donc profité pour boire un petit café dans le parc avant d'aller m'installer à l'intérieur.
Et pour terminer cet article, j'avais envie de vous montrer l'envers du décor quand je filme une vidéo, haha ! C'était mon installation pour la dernière vidéo Bullet Journal que j'ai mise en ligne il y a quelques jours, et toute cette installation m'a tellement fait rire que j'ai eu envie de vous le montrer !
En parlant de cette vidéo, je vous la mets juste ici :
Et voilà pour le récap' du mois de mars !
J'aime bien le concept de ces articles (totalement inspiré par la blogueuse Simply Taralynn !) mais pour le moment c'est très brouillon ! J'essaierai de mieux organiser ça pour les prochaines fois !
Bientôt cinq mois que je m'y suis installée, et cette ville continue de me fasciner chaque jour ! Je suis d'ailleurs toujours contente quand je vois que l'un(e) d'entre vous y vient ! Il y a tellement de choses à faire ici, tellement d'endroits à voir !
Du coup, quand mon amie Stéphanie (@Stefelle) est venue passer quelques jours chez moi début du mois, je n'ai pas pu résister à filmer quelques vlogs "touristiques" des balades et visites que nous avons faites !
Dans cette première vidéo, nous admirons la Freedom Tower d'en bas, on passe par Union Square, on boit un cidre au Bryant Park (hips !) et nous traversons le Brooklyn Bridge sous un beau soleil (mais en affrontant un vent à décorner les boeufs) !
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Dans cette vidéo, nous profitons d'une vue aérienne de New York grâce au drône de nos amis Emilie et Karel (qui vivent près de Philadelphie) : quel plaisir de voir la ville sous un autre angle !
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Cette fois, Le Crollé, Steph et moi nous baladons un peu dans Central Park avant de grimper (haha) les 102 étages qui nous séparaient de la magnifique vue panoramique de la Freedom Tower ! Quelle splendeur de voir tout New York et ses environs, à 360° !
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Dans cette dernière vidéo, nous montons en haut du Top of the Rock (le Rockefeller Center), on explore la (petite) île Roosevelt et nous dégustons un des meilleurs cheesecake de New York !
Alors mes petites biches, vous aimez ce genre de vidéos ?
Ça vous donne envie d'explorerNew York ?
N'hésitez pas à me laisser un petit mot pour me dire tout ça ! ♡
Je vous retrouve aujourd’hui pour faire - enfin - mon bilan post-pilule après plus de trois ans et demi d’arrêt !
(Si vous préférez le format vidéo, le lien est un peu plus bas dans l'article !)
Avant de commencer je vais faire un petit résumé de ma situation “pilule” pour les éventuelles nouvelles petites biches qui arriveraient ici grâce à cet article : j’ai bientôt 27 ans et j’ai arrêté la pilule fin juin 2013 après plus de 9 ans avec ce contraceptif. J’ai déjà fait un article sur les effets de l’arrêt de la pilule après 9 mois, et une vidéo après un peu plus d’un an d’arrêt. Je vous invite à aller les voir si vous le souhaitez, car j'y parle de sujets que je n'aborde pas spécialement ici !
Il faut savoir que j’ai d’abord changé de pilule avant d’arrêter totalement. J’étais sous Diane 35 mais suite aux soucis qu’elle a causés et son retrait du marché, j’étais passée à la Cérazette qui m’a causé de gros soucis de boutons dans le dos (ou du moins, qui les a "révélés"). À l’époque, j’ai été choquée d’apprendre que la Diane 35 était en fait un médicament anti-acnéique qui avait comme effet secondaire d’être contraceptif. Alors, certes, j’avais commencé la pilule en premier lieu pour combattre mon acné juvénile, mais je pensais que c'était le contraceptif qui avait pour effet secondaire d’éliminer les boutons, pas l’inverse !
Je ne me retrouvais plus dans ce moyen de contraception et je commençais à vouloir éliminer le plus possibles de “crasses” de mon corps, c’est donc à ce moment-là que j’ai décidé d’arrêter la pilule. Je ne prends aucune autre forme de contraceptif depuis lors, mais j’aimerais souligner que je ne recommande pas particulièrement la non-contraception ! À l’époque, certes, le Crollé et moi sortions à peine de l’université, mais nous étions déjà disposés à accueillir un enfant si je tombais enceinte. Nous sommes un couple stable et l’éventualité d’une grossesse n’est pas et n'a jamais été un souci pour nous. Si ce n’est pas votre cas, je vous invite fortement à utiliser une contraception, quelle qu’elle soit. J’ai présenté les autres options dans ma première vidéo (juste ici), je ne vais donc pas en reparler ici, mais s’il vous plaît, n’oubliez pas de vous protéger !
Petit disclaimer, dans cet article je parle de choses qui tournent autour de la pilule et de son arrêt, c’est-à-dire, par exemple, de règles et de sang, donc si ce genre de choses vous met mal à l’aise, vous dégoûte, ou ne vous intéresse pas, je vous donne rendez-vous dans le prochain article et vous fais des bisous ! 😃
Source : Pinterest
Justement, commençons par les règles :
Je peux diviser ma vie de femme en trois périodes :
avant la prise de la pilule (de 11 à 14 ans)
pendant la prise de la pilule (de 14 à 23 ans)
après l’arrêt de la pilule (de 23 ans à maintenant)
Au cours du temps et selon que je prenne la pilule ou pas, mon cycle et tous ses désagréments n’ont pas été les mêmes. Avant la prise, mes règles étaient quasiment hémorragiques, longues, et très douloureuses. Les premiers jours, je restais couchée de douleur et je devais me shooter aux médicaments pour apaiser les migraines et les crampes. J’ai - en partie - pris la pilule pour apaiser ces maux qui me pourrissaient la vie plusieurs jours par mois, et malheureusement ils n’ont été que très faiblement atténués avec la pilule ! Toujours autant de migraine le premier jour et concrètement, des maux de ventre si forts que j’étais souvent scotchée au canapé en train de geindre en attendant que ça passe. À présent, je ne vais pas vous mentir, je suis toujours dérangée le premier jour, j’ai souvent une sensation de lendemain de veille, un peu vaseuse, le ventre retourné, mais je ne suis plus clouée au lit comme avant, disons que c'est devenu un jour comme un autre, où je suis simplement un peu plus patraque ! Quant à la durée de mes règles, je suis passée d’une grosse semaine avant la pilule, à 4-6 jours pendant, à 4 ou 5 jours maintenant, avec 2-3 jours de “vraies” règles et 2 jours de règles très légères.
Je suis également devenue hyper régulière. C’est-à-dire que si je dois avoir mes règles un lundi, elles arrivent ce jour-là, le matin au réveil. Réglée comme une horloge suisse ! Contrairement à ce qui arrive à de nombreuses femmes, j’étais moins régulière pendant la prise de la pilule que depuis l’arrêt. Les seuls moments où mes cycles sont un peu perturbés c’est quand je vis un moment de stress, comme le déménagement par exemple.
J’utilise l’application Woman Log pour suivre mon cycle et savoir quand mes règles vont arriver (ceci n’est pas un partenariat ni un article sponsorisé !) mais même sans elle je pense que je saurais quand elles arrivent, tant je suis devenue plus consciente de mon corps. C’est sûrement psychologique, mais avant je comptais sur la pilule pour “programmer” le moment où j’avais ou pas mes règles. À présent je sens mon corps travailler les quelques jours précédant le jour J, et j’ai même l’impression de sentir quand j’ovule. J’ai appris il n’y a pas si longtemps que ce n’était pas rare pour une femme de “sentir” ça, mais jusqu’il y a peu je ne m’étais jamais posée la question.
Ce qui m’amène au point suivant qui est : l’humeur, ou plutôt les humeurs.
Depuis l’arrêt, je suis beaucoup plus sensible, que ce soit au niveau physique que mental. Je souffre - comme beaucoup de femmes - du syndrome prémenstruel : poitrine gonflée et douloureuse, plus d’appétit et ce genre de réjouissances. Mais je suis surtout plus à fleur de peau : je ressens plus les changements d’humeur au cours du mois, mais sans pour autant être totalement déprimée avant les règles et extatique après.
Ça me semblait intéressant de vous en parler, car un des possibles effets secondaires de la pilule est la déprime et c’est vrai que de manière générale je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps depuis l’arrêt.
Autre effet secondaire que j’ai pu remarquer après coup, l’effet de la pilule sur la libido. On en parle jamais ou presque, car la sexualité féminine reste très tabou, mais sachez que votre pilule peut littéralement détruire votre libido. Personnellement j’ai commencé la pilule avant d’avoir une activité sexuelle donc je n’avais jamais connu “que ça” mais, environ un an après l’arrêt, j’ai constaté une différence, et c’est après coup que je me suis dit qu’il y avait peut-être un lien.
Je trouve ça triste qu’on n’en parle pas et que certaines femmes puissent passer leur vie sans être bien à ce niveau-là sans même savoir que la pilule peut être la cause de ce mal-être. J’ai d’ailleurs eu plusieurs commentaires sous ma première vidéo me parlant de ce souci de libido, donc comme pour la déprime, si vous ne vous sentez pas bien à ce niveau-là, sachez que ça peut venir de la pilule et que c’est une piste à explorer !
Enfin, j’en viens au sujet qui, je pense, vous intéresse le plus : l’acné.
Suite à l’arrêt, j’ai eu énormément de boutons quasiment tout de suite, principalement localisés sur les joues, le menton, et la mâchoire, et j’ai également eu une période où tout mon front était rempli de petits boutons “granuleux”.
Pendant environ 9 à 10 mois, j'ai eu une acné assez présente et douloureuse, et ensuite ça a commencé à s’estomper jusqu’à arriver, environ un an après l'arrêt, à ce que j’ai maintenant : une peau à l’apparence normale, avec des poussées d’acné régulières mais pas trop envahissantes. C’est-à-dire que je me réveille souvent avec un nouveau bouton, mais je me suis rendue compte au fur et à mesure du temps que ces boutons apparaissaient systématiquement quand je mangeais mal. Je pense être passée à l’époque par une véritable période de “purge” où tous mes boutons sont sortis en masse, mais mon acné de maintenant est différente de celle-là.
Sur la vidéo ci-dessous, vous pourrez voir mon visage sans aucun maquillage pour vous montrer que non, malheureusement, je n’ai pas une peau parfaite ! Je reçois beaucoup de messages et de mails me demandant comment j’ai retrouvé une si jolie peau et - même si ça va beaucoup mieux, j’ai tout de même des imperfections ! Si vous lisez cet article dans l’espoir que je vous donne le nom d’une crème ou d’un produit miracle pour éliminer l’acné dont j’ai souffert, désolée, je n’en ai pas !
Par contre, pour conclure, je peux tout de même vous donner quelques conseils :
Évitez un maximum d'étouffer votre peau
A l'arrêt de la pilule, je suis partie en guerre contre les silicones car je les croyais responsables de mon acné. Pendant longtemps, j'ai donc banni cet ingrédient (ainsi que le max de crasses possibles) de mes soins visages et de mes fonds de teint. Avec le temps, je me suis rendue compte que l'utilisation de produits siliconés ne me causait pas de boutons, mais je vous conseille tout de même de laisser respirer un maximum votre peau, surtout si vous êtes dans cette fameuse période de purge !
Ne décapez pas votre peau
Je sais, c'est hyper tentant de vouloir assécher ses boutons avec du dentifrice, de l'huile essentielle de tea tree, des lotions astringentes et des nettoyants purifiants, mais croyez-moi, ça ne va pas faire du bien à votre peau ! Si vous éliminez le sébum, qui est la "couche protectrice" du corps, vous ne risquez qu'une chose : avoir le visage encore plus gras ! Votre peau va se sentir agressée et surproduire du sébum pour se défendre, donc alerte mauvaise idée ! À la place, nettoyez votre visage avec des produits doux, et surtout n'oubliez pas de bien l'hydrater et la nourrir ! Si vous le souhaitez, je vous montrerai dans un prochain article ma routine soins du moment, elle est majoritairement composée de produits naturels et pourrait donc vous intéresser !
Mangez le plus sainement possible
Manger trop gras, trop sucré, trop salé peut avoir des répercussions sur votre peau ! Certaines personnes ont la chance de pouvoir manger tout ce qu'elle veulent sans jamais avoir un seul bouton, mais ce n'est pas mon cas, donc essayez de voir si vos poussées de boutons n'arrivent pas après des repas "junk food" et si oui, limitez votre consommation de frites, pizzas, pâte à tartiner et soda pendant une semaine (même deux, encore mieux !) et vous devriez voir une amélioration !
Laissez le temps au temps
Depuis l'arrêt de la pilule, si l'aspect de ma peau s'est amélioré, c'est parce que le temps a passé ! Si vous avez pris la pilule pendant plusieurs années, ça veut dire que, pendant tout ce temps, vous avez ingéré des hormones artificielles et que votre corps était habitué à avoir cette dose d'hormones tous les jours, 21 jours par mois ! De ce fait, votre corps doit se déshabituer, et se réhabituer à vivre sans ça. Vous allez certainement passer par une phase de désagréments pour commencer, mais ça s'arrange avec le temps, promis !
***
J'espère que cet article aura pu vous être utile et aura pu répondre à certaines de vos questions !
Si malgré tout vous avez encore des interrogations sur le sujet, laissez-moi un commentaire ci-dessous, j'y répondrai certainement dans une FAQ sur ma chaîne !
Des bisous, et courage si vous êtes dans une période "post-pilule" pas cool : ça va aller mieux, je suis avec vous ! ♡
Vous savez quoi ? Toute d'une fois, j'ai été prise d'une envie de vous raconter ma semaine !
Après tout, j'ai le téléphone greffé à la main quasi en permanence, et je prends du coup trouze millions de photos par jour, dès que je vois quelque chose de marrant / beau / surprenant en fait !
Le week-end dernier, je n'ai pas couru le samedi, ce qui fait que j'ai décalé toutes mes séances de jogging. Ça n'a pas vraiment d'importance mais du coup j'ai fait le jour 3 de la semaine 1 lundi, sous un magnifique soleil. J'ai couru jusqu'au pont de Williamsburg, quel plaisir !
Mardi, j'ai rencontré une compatriote belge qui avait passé plusieurs mois à New York pour des cours d'anglais intensifs. A quelques jours de son retour au plat pays, nous avons (enfin ^^) décidé de nous voir et sommes allées manger chez Petite Abeille, un restaurant belge - of course - situé à deux pas de chez moi. J'ai été contente de découvrir qu'ils avaient une carte vegan et nous avons donc dégusté toutes les deux un burger de champignon Portobello (bien garni, avec du pesto vert, du faux-mage, des légumes, de l'avocat...) et des friiites (et une bonne bière, une fois).
Preuve que le temps est HYPER changeant à New York, j'ai voulu montrer à ma compatriote la chouette vue qu'on avait le long de la rivière (on voit l'Empire, la Freedom Tower, Brooklyn, le pont de Williamsburg, l'ONU...) mais avec le brouillard ambiant (et la pluie, brrr), on ne s'est pas attardées. Dommage !
Ce soir-là, le Crollé et moi avons donné un bain à Gina, car son poil était poisseux depuis quelques temps... On ne sait pas trop si c'est la chaleur étouffante de l'appart ou autre chose (elle est en parfaite santé, ne vous inquiétez pas ;-p) mais ce petit shampoing lui a fait du bien ! Elle a le poil tout bouffant et l'odeur reste sur elle, un vrai nuage tout doux ! Par contre, je n'ai pas pu résister à l'envie de la photographier tant qu'elle était encore mouillée... Sa queue d'habitude si touffue ressemble alors à une queue de rat (haha) !
Mercredi, retour du soleil et du ciel bleu pour ma sortie du jour (la chance !), j'ai entamé la semaine 2 du programme Couch to 10K (et ai acheté le programme entier sur l'appli, sinon j'allais abandonner, je me connais !)
J'ai tenté mille poses pour prendre une photo instagrammable, mais rien à faire, seule, ça ne va pas ! Je vais devoir entraîner mon petit mari avec moi dans mes courses pour qu'il joue au "Instagram husband" ! :-p
Résultat de la semaine : trois sorties marche / course (le principe du #couchto10K), un peu plus de 10km parcourus (sans compter la marche avant et après la course, et les nooombreux kilomètres qu'on fait le week-end !) et une motivation au top, yay !
J'ai oublié de prendre le troisième repas en photo, mais cette semaine nous avons testé la box Hello Fresh version végétarienne, plus simple pour moi car vraiment, la viande et moi c'est fini je crois ! Les repas sont délicieux, les aliments frais et bons, tout est justement dosé pour ne pas gaspiller... On est assez fans du concept !
Samedi, une marche de manifestation était organisée un peu partout dans le pays, mais on a pu voir par après que plein de villes de par le Monde ont suivi le mouvement !
La #WomensMarch rassemblait des femmes, mais pas seulement ! Hommes, enfants, vieux, jeunes, tous marchaient dans le même sens pour montrer leur mécontentement, face au manque de respect des droits des femmes, des droits des Hommes (terme sensible, ici on parle plutôt de "human rights"), et bien sûr pour protester contre les idées de notre nouveau Monsieur Orange...
Le contraste entre le côté fermé de la 2ème Avenue (entre la 40ème et la 42ème rue, zéro voiture)...
Et le côté de la manifestation...
J'ai voulu partager avec vous ce moment historique, du coup j'en ai profité pour faire un Live sur Facebook ! Si vous voulez le voir, n'hésitez pas à rejoindre ma page ici !
Et bien sûr, j'ai aussi vlogué :
En résumé, une semaine en demi-teinte pour la météo mais plutôt riche en émotions : cette marche était un vrai moment historique ! Nous étions 250 000 rien qu'à New York, vous imaginez ? :-o
Le début de l'année est toujours propice à la prise de résolutions... J'en ai donc profité pour faire le point sur celles de 2016 et penser à celles de 2017, avec ce petit détail que je préfère parler d'objectifs, je trouve ça plus motivant !
Et vous mes biches, quels sont vos objectifs pour cette année ?
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